Siapa yang tidak suka minuman yang segar dan menyehatkan? Salah satu minuman yang tengah populer belakangan ini adalah infused water lemon. Infused water lemon adalah minuman yang terbuat dari air, lemon, dan bahan-bahan lain yang direndam bersama untuk memberikan rasa dan aroma yang menyegarkan.
Bagaimana cara membuat infused water lemon yang menyegarkan? Pertama, siapkan lemon segar yang telah dicuci bersih. Kemudian, potong lemon menjadi irisan tipis agar rasa dan aroma lemon dapat tersebar merata dalam air. Selanjutnya, tambahkan air dalam wadah bersama dengan irisan lemon dan tambahan bahan lain seperti mint atau timun untuk memberikan variasi rasa yang menarik.
Menurut ahli gizi, Dr. Aisyah, “Infused water lemon adalah minuman yang kaya akan antioksidan dan vitamin C, sehingga sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.” Selain itu, lemon juga memiliki khasiat detoksifikasi yang membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
Infused water lemon juga dikenal sebagai minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Budi, “Kandungan vitamin C dalam lemon dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak.”
Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mencoba minuman menyegarkan ini. Cara membuat infused water lemon sangat mudah dan dapat disesuaikan dengan selera masing-masing. Nikmati segarnya infused water lemon dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda. Selamat mencoba!