Awas! Lemon ternyata bisa merusak gigi Anda jika salah penggunaan. Siapa sangka buah yang sering digunakan sebagai penyedap makanan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan gigi kita.
Menurut drg. Maria, seorang dokter gigi terkemuka, “asam sitrat yang terdapat dalam lemon dapat merusak lapisan email gigi jika terlalu sering terpapar. Hal ini dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif, berlubang, bahkan rusak secara permanen.”
Banyak orang yang menggunakan lemon untuk memutihkan gigi atau menghilangkan noda. Namun, tanpa disadari penggunaan yang salah dapat berakibat buruk bagi kesehatan gigi.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal of Dentistry, penggunaan lemon secara langsung tanpa melarutkannya terlebih dahulu dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi. Sebaiknya, larutkan lemon dalam air sebelum menggunakannya untuk mengurangi efek negatifnya pada gigi.
Selain itu, drg. Maria juga menyarankan untuk tidak menggosok gigi langsung setelah mengonsumsi lemon. “Tunggu minimal 30 menit sebelum menggosok gigi setelah mengonsumsi lemon untuk memberi kesempatan pada air liur untuk mengembalikan keseimbangan pH dalam mulut.”
Jadi, hati-hatilah dalam menggunakan lemon untuk kesehatan gigi Anda. Konsultasikan dengan dokter gigi terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan alami apapun untuk perawatan gigi Anda. Awas! Lemon ternyata bisa merusak gigi Anda jika salah penggunaan.