Segarnya Lemon Saja: Manfaat dan Resep Minuman Segar
Siapa yang tidak suka minuman segar yang memiliki rasa segar dan menyegarkan? Salah satu minuman yang sangat populer adalah lemonade, atau dalam bahasa Indonesia disebut air lemon. Segarnya Lemon Saja memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Menurut ahli gizi, Dr. Maria Jackson, “Vitamin C dalam lemon dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan menjaga kesehatan kulit.”
Selain itu, lemon juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Dr. Michael Smith, seorang dokter spesialis kesehatan masyarakat, menambahkan bahwa “minum air lemon secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem pencernaan.”
Bagaimana cara membuat minuman segar Segarnya Lemon Saja? Berikut adalah resep sederhana yang bisa Anda coba di rumah:
Bahan:
– 2 buah lemon, peras airnya
– 500 ml air mineral
– 2 sendok makan madu
– Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Campurkan air lemon, air mineral, dan madu dalam sebuah gelas besar.
2. Aduk rata hingga madu larut dalam air.
3. Tambahkan es batu secukupnya.
4. Sajikan minuman Segarnya Lemon Saja dengan hiasan irisan lemon di atasnya.
Minuman Segarnya Lemon Saja siap untuk dinikmati! Selamat menikmati kesegaran dan manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Jangan ragu untuk mencoba resep ini di rumah.
Sekian artikel tentang Segarnya Lemon Saja: Manfaat dan Resep Minuman Segar. Semoga bermanfaat bagi kesehatan dan keceriaan Anda sehari-hari. Selamat mencoba!