Siapa yang tidak suka minuman segar di musim panas yang menyegarkan? Salah satu minuman yang paling populer adalah minuman lemon. Buah lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Nah, jika kamu ingin tahu resep minuman segar dari buah lemon yang menyehatkan, simak artikel ini sampai selesai ya!
Salah satu resep minuman segar dari buah lemon yang bisa kamu coba adalah Lemon Infused Water. Caranya sangat mudah, cukup potong lemon menjadi irisan tipis dan masukkan ke dalam air dingin. Diamkan beberapa saat agar citarasa lemon meresap ke dalam air. “Minuman infused water sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh karena kandungan antioksidannya yang tinggi,” kata ahli gizi, Dr. Andini.
Selain Lemon Infused Water, kamu juga bisa mencoba Lemonade. Resep minuman ini cukup sederhana, campur air perasan lemon, air matang, dan tambahkan sedikit gula sesuai selera. “Lemonade sangat cocok diminum saat cuaca panas karena bisa membantu menghidrasi tubuh dan memberikan rasa segar,” ujar chef terkenal, Bambang.
Jika kamu ingin minuman yang lebih bervariasi, cobalah membuat Lemon Mint Cooler. Campur perasan lemon, air matang, daun mint segar, dan tambahkan es batu. “Kombinasi lemon dan mint memberikan sensasi segar dan menyegarkan, cocok untuk dinikmati di siang hari,” tambah ahli herbal, Dr. Putri.
Tak hanya enak, minuman segar dari buah lemon juga sangat menyehatkan. “Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas,” jelas ahli kesehatan, Dr. Budi. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep minuman segar dari buah lemon yang menyehatkan di rumah ya!
Dengan berbagai resep minuman segar dari buah lemon yang menyehatkan ini, kamu bisa menikmati sensasi segar dan sehat di tengah kesibukan sehari-hari. Jangan lupa untuk selalu memilih buah lemon yang segar dan berkualitas agar hasil minumanmu semakin lezat. Selamat mencoba dan jaga kesehatan tubuhmu dengan minuman yang tepat!